4. askel: Tunnista ja selätä arjen stressaavat tilanteet

Viidennellä viikolla opit tunnistamaan arjen stressaavia tilanteita ja helpottamaan niitä hengityksen ja tunteiden tunnistamisen avulla. Opit asettamaan stressiä aiheuttavia tilanteita oikeisiin mittakaavoihin tunteiden tunnistamisen avulla. Sisältö: Alkuun käymme jälleen läpi valmennustiimin […]

Takaisin: 5 HELPPOA ASKELTA KOHTI STRESSITÖNTÄ, KIVUTONTA JA ENERGISTÄ ELÄMÄÄ! 6 viikon ryhmävalmennus Kajaanissa. Päättynyt.
Valmentajat

Kaisa Loikkanen
Valmentaja
Olen yksi Right on Me - yrityksen  valmentajista. Valmennan asiakkaita Nirvana fitness- tunneilla ja muilla mind & body tunneilla.
Näytä kaikki