3. askel (osa II): Sano hyvästit lihasjäykkyydelle

Neljännellä viikolla syvennyt liikkuvuusharjoitteluun toden teolla ja lihaskireydet alkavat helpottaa!   Sisältö: Neljännellä viikolla käymme jälleen läpi valmennustiimin tähän hetken tunnelmia. Neljännessä Nirvana Fitness –tuokiossa (n. 60 min) haastat erityisesti keskivartaloa sinulle tutuissa liikkeissä. Tämäkin […]

Takaisin: 5 HELPPOA ASKELTA KOHTI STRESSITÖNTÄ, KIVUTONTA JA ENERGISTÄ ELÄMÄÄ! 6 viikon ryhmävalmennus Kajaanissa. Päättynyt.
Valmentajat

Kirsi Huotari
Kirsi Huotari
Valmentaja
Olen Right on Me:n perustaja, sivutoiminen yrittäjä, valmentaja ja kouluttaja. Hyvinvointi, tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä toimiva tiimityö ovat lähellä sydäntäni!
Näytä kaikki